AH Andrea Hošková Chci se poradit

Produkty

Ne katalog. Spíš výběr podle toho, co právě řešíte.

Produkty tady neřadím podle ceny ani podle toho, co je zrovna populární. Beru je jako doplněk k režimu, spánku, pitnému režimu, pohybu a celkové péči o tělo. Každý produkt má mít jasný kontext: kdy může dávat smysl, komu sedne a kdy je lepší se nejdřív poradit.

Mind Master Gold Vita Active Red Střeva a trávení Kontaktovat Andy
Mind Master Energie Stres Pohyb a zdravé klouby Střeva a trávení Imunita Co ještě projít Kontakt

Energie

První volba, když den stojí hlavně na Vaší hlavě.

Únava často není jen o tom, že jste málo spala. Někdy jde o dlouhé období, kdy musíte pořád rozhodovat, organizovat, myslet za ostatní a přitom normálně fungovat. Tady začínám produktem, který dává smysl u mentální energie, koncentrace a stabilnějšího tempa během dne.

Mind Master Gold Mind Master Gold Když potřebujete čistší hlavu, energii a klidnější výkon během dne Denní drink pro období, kdy je hlava plná, den dlouhý a nechcete fungovat jen na kávu a vůli. Zobrazit vysvětlení

Nejde jen o únavu. Jde o hlavu, která už jede dlouho v tlaku.

Mind Master Gold dávám jako první volbu ve chvíli, kdy žena říká: „Nejsem nemocná, jen jsem pořád vyčerpaná, roztěkaná a večer mám pocit, že už nemám z čeho brát.“ Často to není jeden špatný den. Je to dlouhodobý režim: práce, rodina, rozhodování, péče o ostatní, málo prostoru pro sebe.

Neberu ho jako rychlý nakopávač. Není to káva ani energy drink. Dává mi smysl jako pravidelná podpora pro dny, kdy tělo i hlava potřebují výživu, rytmus a jemnější start než další dávku tlaku.

Co je uvnitř

Kombinuje aloe vera, červený pomeranč, citron, kurkumu, bílý čaj, koenzym Q10, L-karnitin, vitamíny a minerální látky. Prakticky je to jednoduchý drink, který zapadne do ranní nebo dopolední rutiny.

Proč dává smysl

U náročného období nechci řešit jen výkon. Důležité je i to, aby nervová soustava, energie a soustředění měly pravidelnou oporu. Právě proto ho dávám dopředu u tématu energie i stresu.

  • vitamín B12 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání,
  • vitamín B12 přispívá k normální funkci nervové soustavy a psychické činnosti,
  • železo přispívá k normální kognitivní funkci a k normálnímu přenosu kyslíku v těle,
  • vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.
Co od něj čekat férově:

Konkrétní pocit ani termín změny nejde slíbit. Smysl produktu stojí na pravidelném užívání a na doložených funkcích obsažených živin; nenahrazuje spánek, jídlo, odpočinek ani řešení příčin dlouhodobé únavy.

Pro koho se hodí:

Pro ženy, které mají hodně práce, rodinu, náročné období, častou mentální únavu nebo pocit, že odpoledne jedou jen na rezervu. U těhotných a kojících žen, dětí do 18 let nebo při zdravotních omezeních je lepší se předem poradit.

Časté otázky

Kdy ho brát? Nejčastěji ráno nebo dopoledne, podle denního režimu a snášenlivosti.

Je to náhrada spánku? Ne. Bez spánku, vody a jídla žádný doplněk neudělá dobrou službu. Beru ho jako součást širší péče.

Můžu ho kombinovat s dalšími produkty? Často ano, ale vybírám podle toho, co žena opravdu řeší. Proto má smysl krátká konzultace.

Přečíst můj příběh s Mind Masterem Zeptat se na Mind Master Gold

Stres

Když tlak není výjimka, ale běžný režim.

U stresu nechci slibovat rychlé zázraky. Smysl dává podívat se na spánek, jídlo, vodu, dech, pauzy, pohyb a k tomu vybírat produkty, které zapadnou do konkrétní situace. Jako první znovu dávám Mind Master Gold, protože stres často bere energii, soustředění i schopnost večer opravdu vypnout.

Mind Master Gold Mind Master Gold Když potřebujete čistší hlavu, energii a klidnější výkon během dne Denní drink pro období, kdy je hlava plná, den dlouhý a nechcete fungovat jen na kávu a vůli. Zobrazit vysvětlení

Nejde jen o únavu. Jde o hlavu, která už jede dlouho v tlaku.

Mind Master Gold dávám jako první volbu ve chvíli, kdy žena říká: „Nejsem nemocná, jen jsem pořád vyčerpaná, roztěkaná a večer mám pocit, že už nemám z čeho brát.“ Často to není jeden špatný den. Je to dlouhodobý režim: práce, rodina, rozhodování, péče o ostatní, málo prostoru pro sebe.

Neberu ho jako rychlý nakopávač. Není to káva ani energy drink. Dává mi smysl jako pravidelná podpora pro dny, kdy tělo i hlava potřebují výživu, rytmus a jemnější start než další dávku tlaku.

Co je uvnitř

Kombinuje aloe vera, červený pomeranč, citron, kurkumu, bílý čaj, koenzym Q10, L-karnitin, vitamíny a minerální látky. Prakticky je to jednoduchý drink, který zapadne do ranní nebo dopolední rutiny.

Proč dává smysl

U náročného období nechci řešit jen výkon. Důležité je i to, aby nervová soustava, energie a soustředění měly pravidelnou oporu. Právě proto ho dávám dopředu u tématu energie i stresu.

  • vitamín B12 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání,
  • vitamín B12 přispívá k normální funkci nervové soustavy a psychické činnosti,
  • železo přispívá k normální kognitivní funkci a k normálnímu přenosu kyslíku v těle,
  • vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.
Co od něj čekat férově:

Konkrétní pocit ani termín změny nejde slíbit. Smysl produktu stojí na pravidelném užívání a na doložených funkcích obsažených živin; nenahrazuje spánek, jídlo, odpočinek ani řešení příčin dlouhodobé únavy.

Pro koho se hodí:

Pro ženy, které mají hodně práce, rodinu, náročné období, častou mentální únavu nebo pocit, že odpoledne jedou jen na rezervu. U těhotných a kojících žen, dětí do 18 let nebo při zdravotních omezeních je lepší se předem poradit.

Časté otázky

Kdy ho brát? Nejčastěji ráno nebo dopoledne, podle denního režimu a snášenlivosti.

Je to náhrada spánku? Ne. Bez spánku, vody a jídla žádný doplněk neudělá dobrou službu. Beru ho jako součást širší péče.

Můžu ho kombinovat s dalšími produkty? Často ano, ale vybírám podle toho, co žena opravdu řeší. Proto má smysl krátká konzultace.

Přečíst můj příběh s Mind Masterem Zeptat se na Mind Master Gold
Pro Balance Minerální základ Pro Balance Navazující produkt, když řešíte dlouhodobé vypětí, regeneraci, minerály a vnitřní rovnováhu. Zobrazit vysvětlení

Nejde o jeden minerál. Jde o kombinaci a pravidelnost.

Pro Balance zařazuji ke stresu jako navazující produkt pro ženy, které chtějí podpořit minerální základ a vnitřní rovnováhu. Dává smysl hlavně tehdy, když nejde jen o jeden náročný týden, ale o delší období, ve kterém tělo dostává zabrat.

Stres, nepravidelné jídlo, káva, rychlé dny a málo prostoru na regeneraci se často projeví nenápadně: větší únava, horší návrat do pohody, svalové napětí, pocit těla „bez zásob“. V takové situaci se dívám nejen na jeden produkt, ale na celý denní režim.

Co je uvnitř

Kombinace alkalických minerálů a stopových prvků: vápník, hořčík, draslík, sodík, měď, chrom a molybden. U minerálů pro mě není důležité jen číslo na obalu, ale i forma a to, jak produkt zapadá do běžného jídla.

Jak o něm přemýšlím

Ne jako o „dalším hořčíku“, ale jako o širším minerálním základu. Nejčastěji ho probírám ve chvíli, kdy žena chce dát tělu oporu pravidelněji a nechce řešit energii jen kávou.

  • hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání,
  • hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a svalů,
  • vápník přispívá k normálnímu energetickému metabolismu,
  • chrom přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.

Jak ho brát prakticky

Ideálně s jídlem. Minerály většinou dávají větší smysl jako součást běžného režimu, ne jako náhodná tabletka nalačno.

Dávkování řešit individuálně. U minerálů neplatí, že víc je automaticky lépe. Vždycky se ptám na jídelníček, zdravotní stav a běžnou zátěž.

Dobré jako základ. Často ho beru jako produkt, na kterém se dá stavět, a teprve potom přidávat další věci podle tématu.

Poradit se, jestli je vhodný

Pohyb a zdravé klouby

Když chcete tělu ulevit režimem, pohybem a pravidelnou péčí.

U zad, beder a kloubů nejde jen o jeden produkt. Vždycky se dívám na sezení, dech, stres, hydrataci, spánek, zátěž během dne a to, jestli se tělo vůbec dostává do pohybu, který mu dělá dobře. Do této kategorie nově dávám Aloe Vera Gel Active Freedom jako produkt k probrání, když řešíte pohybový komfort, klouby a každodenní péči o tělo.

Aloe Vera Gel Active Freedom Aloe Vera Gel Active Freedom Pro dny, kdy tělo potřebuje péči, pohyb a klidnější návrat do rovnováhy Pitný aloe gel k tématu pohybu, kloubů a aktivního režimu. Ne jako rychlá náplast, ale jako součást širší péče o tělo. Zobrazit vysvětlení

U zad a kloubů mě zajímá, co tělo zažívá celý den.

Aloe Vera Gel Active Freedom zařazuji do tématu pohybu a zdravých kloubů hlavně pro ženy, které cítí, že jejich tělo potřebuje pravidelnější péči: víc hydratace, jemný pohyb, prostor na regeneraci a podporu, která zapadne do běžného režimu.

Neslibuji, že jeden produkt vyřeší záda nebo klouby. U těchto témat je důležité vnímat celkový kontext: stres, dlouhé sezení, jednostrannou zátěž, spánek, pitný režim, pohyb i případnou práci s fyzioterapeutem.

Kdy mi dává smysl

Když se k únavě a stresu přidává ztuhlost, citlivější bedra, potřeba rozhýbat tělo nebo chuť podpořit aktivní režim jemně a pravidelně.

Jak o něm přemýšlím

Jako o produktu do širší rutiny: voda, klidnější tempo, krátký pohyb během dne, dech, regenerace a výběr doplňků podle skutečné situace ženy.

Pro koho se hodí probrat:

Pro ženy, které řeší záda, klouby, ztuhlost po dlouhém sezení nebo návrat k pravidelnému pohybu. Pokud je bolest silná, nová, zhoršuje se nebo vystřeluje do končetiny, je na místě nejdřív lékař nebo fyzioterapeut.

Časté otázky

Je to produkt na bolest zad? Neberu ho jako léčbu bolesti. Patří do širší podpory pohybu, kloubů a denního režimu.

Může se kombinovat s Mind Master Gold? U některých žen může dávat smysl řešit zároveň stres i pohybový komfort. Vždycky bych ale vybírala podle konkrétní situace.

Kdy se nejdřív poradit? Při zdravotních omezeních, lécích, těhotenství, kojení nebo výrazné bolesti je lepší vše nejdřív probrat individuálně.

Zeptat se na Active Freedom

Imunita

Když chcete dětem i sobě zjednodušit každodenní vitamínový základ.

U imunity nezačínám jedním produktem jako zkratkou. Dívám se na spánek, jídlo, pití, pohyb venku, školkové a školní období, stres v rodině a na to, co se reálně daří dostat na talíř. Vita Active Red dávám do této kategorie jako praktickou možnost pro rodiny, kde zelenina a ovoce nejsou každý den samozřejmost.

LR LIFETAKT Vita Active Red Vita Active Red Denní vitamínový drink z ovocných a zeleninových koncentrátů Jedna čajová lžička denně jako jednoduchý rituál pro celou rodinu, když chcete podpořit běžný příjem vitamínů. Zobrazit vysvětlení

U dětí někdy nejde o dokonalý talíř, ale o klidný a pravidelný základ.

Vita Active Red mám ráda hlavně tam, kde rodiče řeší běžnou realitu: dítě sní jeden den jablko, druhý den odmítne všechno zelené a třetí den by nejraději žilo z rohlíku, těstovin a jogurtu. Produkt nenahrazuje pestrou stravu, ale může být praktickou podporou ve chvíli, kdy chcete mít vitamínový základ jednodušší.

Podle LR jde o koncentrát z 21 druhů ovoce a zeleniny s vysokým obsahem 10 vitamínů, bez barviv. Denní dávka je 5 ml a dá se rozmíchat do vody, jogurtu, dezertu nebo müsli. U dětí vždycky řeším věk, běžný jídelníček, citlivost, alergie a to, jestli produkt do rodinného režimu opravdu zapadne.

Co je uvnitř

Ovocné a zeleninové koncentráty, mimo jiné z červených hroznů, jablek, višní, černého bezu, rybízu, šípků, jahod, mrkve, borůvek, arónie, rakytníku, citronů, meruněk a malin, doplněné o vitamíny.

Proč patří do imunity

Vitamín B6 přispívá k normální funkci imunitního systému. Thiamin a vitamín B12 přispívají k normálnímu energetickému metabolismu a k normální funkci nervové soustavy, proto o produktu přemýšlím jako o každodenním základu, ne jako o řešení akutního stavu.

Pro koho se hodí probrat:

Pro rodiny, kde je zelenina a ovoce každý den trochu boj, pro děti s úzkým výběrem jídel a pro rodiče, kteří chtějí jednoduchý rituál navíc. Pořád ale platí: pestrá strava, spánek, pohyb a klidný režim jsou základ.

Časté otázky

Je to náhrada zeleniny a ovoce? Ne. Beru ho jako doplněk k pestré stravě, ne jako omluvenku pro prázdný talíř.

Jak se používá? Oficiální doporučení je 1x denně 5 ml během jídla nebo po jídle. Dá se smíchat s vodou, jogurtem, dezertem nebo müsli.

Kdy se poradit individuálně? U malých dětí, alergií, citlivého trávení, léků nebo zdravotních omezení je lepší nejdřív napsat a projít konkrétní situaci.

Zeptat se na Vita Active Red

Střeva a trávení

Když trávení ukazuje, že tělo potřebuje víc pozornosti.

U střevních potíží nikdy nezačínám slibem, že jeden produkt všechno vyřeší. Nejdřív patří na místo lékařská péče, hlavně když jsou potíže dlouhodobé, zhoršují se nebo je přítomný úbytek váhy. Vedle toho ale dává smysl podívat se na jídlo, pitný režim, stres, spánek, mikrobiom a základní výživu těla.

Pro 12+ kapsle Střevní mikrobiom Pro 12+ Triplebiotic komplex pro cílenou péči o střevní mikroflóru: prebiotika, 12 bakteriálních kmenů a postbiotika v jedné kapsli. Zobrazit vysvětlení

Pro 12+ je nová generace péče o střevní mikroflóru.

Pro 12+ řadím do tématu střevní pohody a mikrobiomu. Dává smysl ho probrat ve chvíli, kdy člověk řeší citlivější trávení, nepravidelný režim, období po větší zátěži nebo chce střevům věnovat systematičtější péči.

Podle produktového lexikonu stojí na inovativním komplexu TRIPLEBIOTIC: kombinuje prebiotika, bakterie a postbiotika. V jedné kapsli je minimálně 1 miliarda bakterií ze 12 různých bakteriálních kmenů a také vláknina FOS, která slouží jako výživa pro jejich růst.

Neberu ho jako náhradu vyšetření ani jako rychlou odpověď na zdravotní problém. U trávení je důležité vědět, co člověk jí, jak pije, jak spí, jaké má léky, jak dlouho potíže trvají a jestli už je sleduje lékař.

Co je na něm zajímavé

Má patentovanou postbiotickou aktivní složku Prolac-T a dvojité zapouzdření, které chrání bakterie při průchodu žaludkem. Cílem je, aby se prebiotika, bakterie a postbiotika dostaly do střeva co nejlépe chráněné.

Kdy se nejdřív poradit

Při dlouhodobých potížích, nevysvětlitelném hubnutí, krvi ve stolici, výrazné bolesti, lécích, po operacích, u dětí, těhotných a kojících žen vždycky nejdřív individuálně a s lékařem.

  • obsahuje 12 bakteriálních kultur v jedné kapsli,
  • každá kapsle obsahuje minimálně 1 miliardu probiotických zárodků,
  • FOS vláknina slouží jako výživa pro bakterie,
  • dvojité zapouzdření pomáhá chránit citlivé bakterie před žaludeční kyselinou,
  • užívá se jednoduše: 1 kapsle denně zapitá tekutinou.

Časté otázky

Je to produkt na léčbu střevních potíží? Ne. Beru ho jako doplněk k péči o střevní prostředí, ne jako léčbu nebo náhradu lékaře.

Dá se kombinovat s Colostrem? Někdy může dávat smysl probrat oba produkty, ale vždy podle konkrétní situace a citlivosti trávení.

Jak začít? U citlivého trávení opatrně a postupně. Nejdřív je dobré projít, co člověk řeší, co už zkoušel a jestli produkt zapadá do běžného jídla, pití a režimu.

Zeptat se na Pro 12
Colostrum kapsle Výživa a regenerace Colostrum Přírodní mlezivo jako výživová opora pro imunitu, vitalitu a období, kdy tělo potřebuje jemnější základ. Zobrazit vysvětlení

Colostrum vnímám jako čistý přírodní základ pro obranyschopnost a vitalitu.

Colostrum dávám do kategorie výživové podpory, imunity a regenerace. Jde o mlezivo, tedy první mléko, které je přirozeně velmi cenné. U citlivého trávení, starších lidí nebo období po větší zátěži bych ho vždycky řešila individuálně, protože tělo může reagovat jinak podle věku, zdravotního stavu, léků a běžného jídelníčku.

Podle produktového lexikonu jsou kapsle praktickou formou s 800 mg odtučněného kravského mleziva v prášku v denní dávce. Colostrum Liquid je tekutá forma ze 100% tekutého mleziva, odtučněná, zbavená kaseinu a zpracovaná šetrným procesem za studena, aby se zachovaly citlivé obsažené látky.

Nechci z něj dělat zázračný produkt. V praxi mi dává smysl jako součást širšího přístupu: jídlo, pití, klidnější tempo, spánek, střevní pohoda, imunita a postupné doplnění toho, co tělu může chybět.

Colostrum kapsle
Colostrum Kapsle
Colostrum Liquid
Colostrum Liquid

Co je na něm zajímavé

Colostrum pochází z evropských chovů a používá se pouze přebytečné mlezivo z prvních hodin, takže teleti nic nechybí. Je bez přidaných konzervačních látek a u tekuté varianty také bez přidaných barviv.

Na co dát pozor

U alergie nebo citlivosti na mléčné složky, u vážnějších diagnóz, léků, těhotenství, kojení nebo výrazných střevních potíží je potřeba nejdřív odborná konzultace.

  • přírodní mlezivo jako každodenní podpora obranyschopnosti a celkové vitality,
  • kapsle obsahují 800 mg odtučněného kravského mleziva v denní dávce,
  • tekutá forma je odtučněná, zbavená kaseinu a zpracovaná za studena,
  • hodí se pro období zátěže, stresu a změn ročního období,
  • nezapíjí se ani nemíchá s horkými nápoji.

Časté otázky

Je Colostrum vhodné pro každého? Ne automaticky. U každého řeším věk, zdravotní stav, citlivost a důvod, proč o něm vůbec uvažujeme.

Patří ke střevům? Může dávat smysl jako součást širší podpory těla, ale nepopisuji ho jako léčbu konkrétních střevních potíží.

Co je první krok? Napsat mi pár vět o situaci. Podíváme se, jestli vůbec dává smysl začínat doplňkem, nebo nejdřív upravit základní režim.

Zeptat se na Colostrum

Co ještě projít

Další produkty, které mohou dávat smysl podle situace

Nechávám je zatím jako doporučení k osobní konzultaci, ne jako hotový nákupní seznam. U každé ženy bych se ptala na spánek, trávení, běžný jídelníček, stres, léky, zdravotní omezení a to, co potřebuje řešit jako první.

Základní vitamínová rutina

Vita Active

Praktická možnost pro ženy, které chtějí jednoduchý každodenní doplněk z ovocných a zeleninových koncentrátů a vitamínů.

Chci poradit

Pitný režim a základ péče

Aloe Vera Drinking Gely

Dávají smysl projít jako širší základ podle cíle: vnitřní pohoda, trávení, imunita, klouby nebo celkový režim.

Vybrat podle tématu